Le Zensight fait parti des techniques énergétiques comme l'EFT, la méthode utilisée est de répéter silencieusement un mot que l'on a choisi au départ qui représente quelque chose de positif, à la suite d'une phrase que l'on répète à voix haute. Ces phrases sont proposées par le thérapeute selon le problème à traiter.
c'est l'inconscient qui reçoit directement le message et l'intègre.